その嘘バレてますよ?HSPでない方もこれができる?!【HSP】

2021-04-20

 

こんばんは、ちぃです🐱
今日はHSPさんの得意分野(?!)な
『HSPさんに嘘はだめですよ』(もちろんHSPでない方にも)ということをお話しようと思います🙌

 

 

結論から、お話しますと、、

 

▼この間Twitterで呟いたものです

 

と、言うことなんです😆

 

嘘を最近ついちゃった方は「ヒェッ!」と思ったのでは?(笑)

 

さすがのHSPさんでも全部の嘘は見抜けません。
(HSPさんにも個体差があるので、
これについても得意不得意ももちろんあります。)

 

でも、嘘はやっぱりよくありませんよね😣

 

 

HSPさんにはそれが嘘だとわかっても
どういう意図で嘘をついたのかはわかりません。

 

その意図について考えて脳内1人大反省会は起こります😥💦

 

自分があーしたから嘘をつかれたのかな💦
こーしたら良かったんじゃないかな💦
やっぱり、こっちが良かったんじゃないかな💦
いや、そうだったとすると、、

 

もうこうなると、この無限ループは止まりません😅

 

 

HSPさんは嘘をつかれるのはそれなりにショックですが、
それよりも、
嘘をつかせるような状況を作ってしまった自分が悪いんだ
という考えに行きつきます。

 

それは行動でも、、

 

なんで、あの人はあんな行動をしたのか

自分がこういう行動をしたからだ

だから、あんな行動を付かなきゃいけなかった

そういう行動を作らせた自分が悪い

というふうに、、

 

 

HSPではない方からすと、
面倒くさい考え方』で済んでしまうかもしれません💦

 

でも、HSPさんはいつもここまで深く考えてしまいます。
それが精神的に疲れやすい原因になってしまいますが💦

 

でも、考えてみるといつもここまで考えれるということは
凄くないですか?

 

自分がした行動を何パターンも反省できて
それを改善するためのパターンもいくつも考えられる

ということですよね😲✨

 

 

こう考えてみると、仕事でも簡単に応用できますよ?😆

 

何パターンか案を考えて、
それについての派生や改善案をも考えられる

 

普通に考えてみて凄いですよね?😲✨

 

一見考え過ぎてしまうということも
見方を変えれば、短所を長所にできます😆✨

 

これ、実はHSPでない方もこれができる方法があるんです😲!

知りたいですよね♡

 

それは『自分の気持ちを何個も書き出す』という方法です


初めから何パターンもそれについての派生もいきなりは難しいかもしれないので
まずは、自分の思いを書き出す所からやってみましょう!

 

何でもいいので、何個も書き出してみる!
それを繰り返すだけで、自分の気持ちもスッキリしますし、
立派な練習にもなります!

 

HSPさんは気持ちを書き出すだけでも
スッキリするのでぜびやってみてください🙌

 

▼前回のHSPはこちら

 

▼他のHSPはこちら

 

 

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Posted by ちぃ