マスク口臭に悩むあなた必見!繊細さんが手軽にできて、今すぐ使うべきオーラルケア5選!

2022-02-02

 

ちぃ
ちぃ
こんにちは、ちぃです。
マスク生活も続くこの頃ですね。

 

そんな長時間のマスク生活で、
口臭などオーラルケア、気になりませんか?

 

私も実際にこのマスク生活で、
マスク越しでも隣の人の口臭が気になって、
自分の方は大丈夫かな?!
と不安になった事があります

次の仕事の休みの日に
歯医者さんに行ったほどです。

 

 

そんな心配性で、
一度気になったら止められない私たち。

自分の事を心配しすぎて、
無駄なストレスを貯めてしまわないように
日頃からオーラルケアをしましょう!

 

そして、私が実際に使って効果があり、
刺激に弱い繊細さんでも使える
オーラルケア用品をご紹介します!

どれも使いやすくて、
手に入りやすいものなので
使わないのは損ですよ!

 

\こんな人におすすめ/

・自分のマスク口臭が気になる・・・
・自分の口臭が気になって気になって
 心が落ち着かない。不安。
・マスク越しでも他人の口臭が気になる
・オーラルケア迷子
・今の使用してるものが刺激が強い、、
・新しくオーラルケア用品を取り入れたい!
・口腔衛生を保ちたい

 

 

繊細さんにオススメのオーラルケア用品

①ピュオーラ 歯ブラシ 超コンパクト

 

 

\おすすめポイント/

・先細毛のお陰で痛くない
・軽い力でヨゴレがちゃんと落ちる
・トップが小さくて奥歯までちゃんと届く

 

繊細さんって口の中の刺激にも弱いです。
他の歯ブラシの「ふつう」では、
痛すぎて磨けないって事が
よくあります。

 

でも、歯医者さんで聞いたのですが、
「やわらかめ」は歯周病など
腔内に炎症のある方向けのもの。

健康な腔内の汚れが落ちきれないこともあり、
それが口臭など歯周病の原因になります。

 

でも、このピュオーラの歯ブラシは、
毛先がふさふさな”先細毛”のお陰で、
「ふつう」をHSPの私が使っても
痛くないんです!

そして、歯と歯茎の間のヨゴレも
ちゃんと落としてくれる
スグレモノなんです!

 

 

 

②クリニカ アドバンテージ なめらかスリムフロス 

 

\おすすめポイント/

・フロス初心者さんでも使いやすい
・歯の隙間に入りやすい
・きちんとプラークがとれるので、
 虫歯や口臭予防に◎

 

実は、歯磨き1回で”歯ブラシだけ”で
落ちる汚れって約60%しかないんです。

毎回歯ブラシだけだと、
残りの40%が残ったまま・・・

 

残りのヨゴレと言うのが、
ネバネバとしたヨゴレ
=プラーク(歯垢)です。

 

プラークが付きやすいところは、
歯ブラシの届かないところが多く

・奥歯のかみ合わせのところ
・歯と歯茎の境目
・すきっ歯の周囲
・歯が重なりあった部分 など

これがずっとこの場所に
残っているとしたら、、、

本当に怖いですよね

 

私はこれを聞いてから、
歯ブラシのあとは
毎回必ずフロスをしてます!

 

フロス初心者さんは慣れるまで
少し時間がかかる場合もありますが、
ちゃんと取れた時の開放感・・・!

そして、フロスをすることによって
プラーク除去率も
約8割に大幅アップするんです!

 

ちなみに正しい使用順は、
フロス→歯ブラシです!

 

 

NONIO 舌クリーナー 舌専用クリーニングジェル

 

 

\おすすめポイント/

・舌苔だけがきちんととれる
・口臭予防に効果的!
・綺麗な舌になれる

 

普通の歯ブラシでは舌の味蕾が
傷ついてしまう場合があります。

する場合は専用の、
舌クリーナーを使いましょう。
一緒に舌専用のクリーナーを
使うとさらに効果◎

 

私も最初は普通の歯ブラシで
やってましたが、舌が痛かったです。
使うと本当にピンクの綺麗な舌を
保ててます!

 

専用品の使用で味蕾が傷つくことも防げて、
口臭予防にも効果があり、
食べ物を美味しく味わうことにも
つながります!

 

 

④マウスウィッシュ

 

 

正直これは好き嫌いが
分かれると思います。
口に含んだ感じが結構辛めです。

アルコール配合なので、
アレルギーや苦手な方は注意が必要です。

ですが、その分スッキリ感も
他に比べてあります。
効果も長時間続きます。

 

 

⑤ロッテ ACUO クリアブルーミント

 

 

\おすすめポイント/

・キシリトール配合
・口臭予防に効果的!
・ミントで口の中がスッキリ!

 

ガムも種類によっては、
ちゃんとオーラルケア用品
なんですよー!

私は職場の昼食後に
よくこのガムを噛んでます。

休憩からの仕事スイッチを
いれるにちょうど良いミント感。

 

虫歯予防のキシリトールも
ちゃんと入ってます!

甘くなく低カロリーで◎

 

 

オーラルケアで綺麗な口内環境へ!

 

日頃のオーラルケアを怠ってしまうと、
自分の口臭が気になって気になって
仕方がなくなり、口臭なんかで
心が不安定な状態がずっと続きます。

そして、虫歯や歯周病に悩み、
歯医者さんへ言って
高額な治療費も払うことも、、


さらに、マスクのない生活がくると
家族や職場の人があなたと面と向かって
話してくれない未来が待っています。

 

 

「虫歯」や「口臭」が気になる
それだけでも、
毎日の生活が暗くなりますよね。

そうならない為にも、
日頃からのケアが1番大切です。

 

今回ご紹介したものは、
どれも使いやすくて、
手に入りやすいものなので、

マスク生活はこれからも続くし、
口臭なんかに心の不安を持っていかれて
悩み続けてしまうより、
今こそ、使い始めましょう!

 

周りの方に”スメハラ”にならない為にも
日頃からのオーラルケアを頑張りましょうね!

HSP,日常

Posted by ちぃ