マスク口臭に悩むあなた必見!繊細さんが手軽にできて、今すぐ使うべきオーラルケア5選!

マスク生活も続くこの頃ですね。
そんな長時間のマスク生活で、
口臭などオーラルケア、気になりませんか?
私も実際にこのマスク生活で、
マスク越しでも隣の人の口臭が気になって、
自分の方は大丈夫かな?!
と不安になった事があります。
次の仕事の休みの日に
歯医者さんに行ったほどです。
そんな心配性で、
一度気になったら止められない私たち。
自分の事を心配しすぎて、
無駄なストレスを貯めてしまわないように
日頃からオーラルケアをしましょう!
そして、私が実際に使って効果があり、
刺激に弱い繊細さんでも使える
オーラルケア用品をご紹介します!
どれも使いやすくて、
手に入りやすいものなので
使わないのは損ですよ!
\こんな人におすすめ/
・自分の口臭が気になって気になって
心が落ち着かない。不安。
・マスク越しでも他人の口臭が気になる
・オーラルケア迷子
・今の使用してるものが刺激が強い、、
・新しくオーラルケア用品を取り入れたい!
・口腔衛生を保ちたい
繊細さんにオススメのオーラルケア用品
①ピュオーラ 歯ブラシ 超コンパクト
\おすすめポイント/
・先細毛のお陰で痛くない
・軽い力でヨゴレがちゃんと落ちる
・トップが小さくて奥歯までちゃんと届く
繊細さんって口の中の刺激にも弱いです。
他の歯ブラシの「ふつう」では、
痛すぎて磨けないって事が
よくあります。
でも、歯医者さんで聞いたのですが、
「やわらかめ」は歯周病など
腔内に炎症のある方向けのもの。
健康な腔内の汚れが落ちきれないこともあり、
それが口臭など歯周病の原因になります。
でも、このピュオーラの歯ブラシは、
毛先がふさふさな”先細毛”のお陰で、
「ふつう」をHSPの私が使っても
痛くないんです!
そして、歯と歯茎の間のヨゴレも
ちゃんと落としてくれる
スグレモノなんです!
②クリニカ アドバンテージ なめらかスリムフロス
\おすすめポイント/
・フロス初心者さんでも使いやすい
・歯の隙間に入りやすい
・きちんとプラークがとれるので、
虫歯や口臭予防に◎
実は、歯磨き1回で”歯ブラシだけ”で
落ちる汚れって約60%しかないんです。
毎回歯ブラシだけだと、
残りの40%が残ったまま・・・
残りのヨゴレと言うのが、
ネバネバとしたヨゴレ
=プラーク(歯垢)です。
プラークが付きやすいところは、
歯ブラシの届かないところが多く
・奥歯のかみ合わせのところ
・歯と歯茎の境目
・すきっ歯の周囲
・歯が重なりあった部分 など
これがずっとこの場所に
残っているとしたら、、、
本当に怖いですよね。
私はこれを聞いてから、
歯ブラシのあとは
毎回必ずフロスをしてます!
フロス初心者さんは慣れるまで
少し時間がかかる場合もありますが、
ちゃんと取れた時の開放感・・・!
そして、フロスをすることによって
プラーク除去率も
約8割に大幅アップするんです!
ちなみに正しい使用順は、
フロス→歯ブラシです!
③NONIO 舌クリーナー 舌専用クリーニングジェル
\おすすめポイント/
・舌苔だけがきちんととれる
・口臭予防に効果的!
・綺麗な舌になれる
普通の歯ブラシでは舌の味蕾が
傷ついてしまう場合があります。
する場合は専用の、
舌クリーナーを使いましょう。
一緒に舌専用のクリーナーを
使うとさらに効果◎
私も最初は普通の歯ブラシで
やってましたが、舌が痛かったです。
使うと本当にピンクの綺麗な舌を
保ててます!
専用品の使用で味蕾が傷つくことも防げて、
口臭予防にも効果があり、
食べ物を美味しく味わうことにも
つながります!
④マウスウィッシュ
正直これは好き嫌いが
分かれると思います。
口に含んだ感じが結構辛めです。
アルコール配合なので、
アレルギーや苦手な方は注意が必要です。
ですが、その分スッキリ感も
他に比べてあります。
効果も長時間続きます。
⑤ロッテ ACUO クリアブルーミント
\おすすめポイント/
・キシリトール配合
・口臭予防に効果的!
・ミントで口の中がスッキリ!
ガムも種類によっては、
ちゃんとオーラルケア用品
なんですよー!
私は職場の昼食後に
よくこのガムを噛んでます。
休憩からの仕事スイッチを
いれるにちょうど良いミント感。
虫歯予防のキシリトールも
ちゃんと入ってます!
甘くなく低カロリーで◎
オーラルケアで綺麗な口内環境へ!
日頃のオーラルケアを怠ってしまうと、
自分の口臭が気になって気になって
仕方がなくなり、口臭なんかで
心が不安定な状態がずっと続きます。
そして、虫歯や歯周病に悩み、
歯医者さんへ言って
高額な治療費も払うことも、、
さらに、マスクのない生活がくると
家族や職場の人があなたと面と向かって
話してくれない未来が待っています。
「虫歯」や「口臭」が気になる
それだけでも、
毎日の生活が暗くなりますよね。
そうならない為にも、
日頃からのケアが1番大切です。
今回ご紹介したものは、
どれも使いやすくて、
手に入りやすいものなので、
マスク生活はこれからも続くし、
口臭なんかに心の不安を持っていかれて
悩み続けてしまうより、
今こそ、使い始めましょう!
周りの方に”スメハラ”にならない為にも
日頃からのオーラルケアを頑張りましょうね!
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